① 【フープ/前進ジャンプ】 両足を揃えてジャンプで進みます。(「歩く」「またぐ」などの動きを経て、両足を揃えて跳ぶことを意識し、全身運動を楽しむ。)
② 【トランポリン/垂直跳び】 両足を揃えて垂直に跳びます。 (両足を揃えて垂直に跳ぶことで、空中感覚、バランス感覚を養い、跳躍力、腹筋、背筋力など支える筋肉を使うことで体幹を育てます。両足を揃えて跳ぶことで、跳び箱、縄跳びにも繋がります。)
③ 【ブドウ・マスカット狩り/背伸び】 つま先立ちで手を上に精一杯伸ばしてブドウやマスカットをとります。 (足裏から頭頂までの筋肉を意識的に使うことで、体幹を安定させ、姿勢保持やバランスの安定の基礎つくりにつながります。さらに腕を伸ばすことで自分の腕がどこにあるのかを意識しボディイメージの育ちを促します。)